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メタボだった4年前、自分を変えたいと思いトレーニングを始めました。 トレーニングを始める事・・・早くも３年が経過 最初は、筋トレするのがすごく嫌だったし、とても辛かった（泣） これだけ頑張っても、体形の変化も起きないし・続きを読む “メタボからの脱却”